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Confronto Frutta


Mora e Physalis


Physalis e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
-  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
0,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Zucchero
4,90 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
335,00 mcg  
4

Colina
8,52 mg  
11
2,00 mg  
37

Grasso
0,50 g  
18
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,62 mg  
20
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
29,00 mg  
15
12,00 mg  
30

Magnesio
20,00 mg  
14
8,00 mg  
27

Zinco
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Fosforo
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9

Manganese
0,65 mg  
7
0,40 mg  
12

Rame
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
60,00 mg  
13

Omega 6s
186,00 mg  
11
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
92,70 g  
5

Cenere
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
21
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
39
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora Nero  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Magenta  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
-  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5.5-7  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
-  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Netherlands  

Top Esportatore
Messico  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Rubus  
Physalis  

Specie
Rubus fruticosus  
Physalis  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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