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Confronto Frutta

Mora contro Physalis Nutrizione


Mora
Physalis
Physalis contro Mora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,60 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
0,00 g   
99+
0,50 g   
40
Zucchero
4,90 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteina
1,40 g   
16
2,30 g   
8
Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
Non Disponibile   
Colina
8,52 mg   
9
2,00 mg   
30
Grasso
0,50 g   
18
0,00 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
162,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,62 mg   
20
1,30 mg   
11
Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   
Calcio
29,00 mg   
15
12,00 mg   
29
Magnesio
20,00 mg   
14
8,00 mg   
27
Zinco
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23
Fosforo
22,00 mg   
23
39,00 mg   
9
Manganese
0,65 mg   
6
0,40 mg   
9
Rame
0,17 mg   
9
0,10 mg   
22
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
Non Disponibile   
Omega 6s
186,00 mg   
11
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
Non Disponibile   
Cenere
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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