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Confronto Frutta


Physalis e Lampone


Lampone e Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
-  
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
11,94 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
6,50 g  
6

Zucchero
3,90 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteina
2,30 g  
8
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
136,00 mcg  
8

Colina
2,00 mg  
37
12,30 mg  
4

Grasso
0,00 g  
99+
0,65 g  
12

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,69 mg  
18

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
12,00 mg  
30
25,00 mg  
18

Magnesio
8,00 mg  
27
22,00 mg  
11

Zinco
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6

Fosforo
39,00 mg  
9
29,00 mg  
18

Manganese
0,40 mg  
12
0,67 mg  
5

Rame
0,10 mg  
22
0,09 mg  
24

Selenio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
126,00 mg  
5

Omega 6s
80,00 mg  
24
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
85,75 g  
37

Cenere
0,80 g  
13
0,46 g  
30

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
52,00 kcal  
28

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
68,00 kcal  
19

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
169,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
Dolce  

Origine
Chile, Perù  
Europa, Nord Asia  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5-6.1  
5.8-6.5  

Condizioni Climatiche
-  
Freddo  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Russia  

Altri Paesi
-  
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Netherlands  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Colombia  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Rubus Idaeus  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Rubus Idaeus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Physalis  
Rubus  

Specie
Physalis  
R. idaeus  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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