Acasă
Fructe si compara


physalis și Zmeură


Zmeură și physalis


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, prevenirea cancerului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Reduce probleme de circulație de sânge, Tratamentul de tuse, febră și dureri în gât, Tratamentul hipertensiunii arteriale  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
Tratamentul astmului, Tratamentul cataractei, Tratamentul hepatitei, Tratamentul degenerescenta maculara, Tratamentul bolilor neurodegenerative  
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
Tratamentul reumatismului și dermatite, Tratamentul Inflamarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
-  
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Hipertensiune, TVS  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,30 g  
36
11,94 g  
99+

Fibră
0,50 g  
99+
6,50 g  
6

Zahăr
3,90 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteină
2,30 g  
8
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17  
10
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg  
1
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,62 mg  
4
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
335,00 mcg  
4
136,00 mcg  
8

colină
2,00 mg  
37
12,30 mg  
4

Gras
0,00 g  
99+
0,65 g  
12

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Fier
1,30 mg  
11
0,69 mg  
18

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
12,00 mg  
30
25,00 mg  
18

Magneziu
8,00 mg  
27
22,00 mg  
11

Zinc
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6

Fosfor
39,00 mg  
9
29,00 mg  
18

Mangan
0,40 mg  
12
0,67 mg  
5

Cupru
0,10 mg  
22
0,09 mg  
24

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
60,00 mg  
13
126,00 mg  
5

6s omega
80,00 mg  
24
249,00 mg  
7

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Continut de apa
92,70 g  
5
85,75 g  
37

Frasin
0,80 g  
13
0,46 g  
30

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
77,00 kcal  
15
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
36,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorii în Forma congelate
53,00 kcal  
27
52,00 kcal  
28

Calorii în formă uscată
92,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Calorii în conserve Forma
53,00 kcal  
33
91,00 kcal  
13

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
68,00 kcal  
19

Calorii în gem
238,00 kcal  
22
150,00 kcal  
33

Calorii în Pie
320,00 kcal  
16
169,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe legume  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla și physalis philadelphica  
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Galben deschis, Portocale  
Negru, Violet, roșu, Galben  

în interior de culoare
Portocale  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
-  
Dulce  

Origine
Chile, Peru  
Europa, Asia de nord  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
-  
Sandy humă  

pH-ul solului
5-6.1  
5.8-6.5  

Condiții climatice
-  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
Physalis este cunoscută și sub numele de agrișă de cap sau fructe de aur.  
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
-  
Rusia  

Alte țări
-  
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Olanda  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Columbia  
Polonia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
physalis peruviana  
zmeur  

Sinonim
Alkekengi, Herschellia și Pentaphitrum  
Rubus Idaeus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
solanales  
Rosales  

Familie
solanacee  
Rosaceae  

Gen
physalis  
Rubus  

specie
physalis  
R. idaeus  

generic Group
-  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii