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Physalis e Framboesa


Framboesa e Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
-  
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
11,94 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
6,50 g  
6

Açucar
3,90 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteína
2,30 g  
8
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
136,00 mcg  
8

Choline
2,00 mg  
37
12,30 mg  
4

Gordo
0,00 g  
99+
0,65 g  
12

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,69 mg  
18

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
12,00 mg  
30
25,00 mg  
18

Magnésio
8,00 mg  
27
22,00 mg  
11

Zinco
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6

Fósforo
39,00 mg  
9
29,00 mg  
18

Manganês
0,40 mg  
12
0,67 mg  
5

Cobre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
24

Selênio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
126,00 mg  
5

6s Omega
80,00 mg  
24
249,00 mg  
7

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Teor de água
92,70 g  
5
85,75 g  
37

Cinza
0,80 g  
13
0,46 g  
30

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
53,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
52,00 kcal  
28

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
68,00 kcal  
19

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Doce  

Origem
Chile, Peru  
Europa, Norte da Ásia  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Sandy loam  

O pH do solo
5-6.1  
5.8-6.5  

Condições climáticas
-  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Rússia  

Outros países
-  
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Países Baixos  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Colômbia  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Rubus Idaeus  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Rubus Idaeus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Rosales  

Família
Solanaceae  
Rosaceae  

Gênero
Physalis  
Rubus  

Espécies
Physalis  
R. idaeus  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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