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Framboesa e Tamarindo


Tamarindo e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
6,50 g   
6
5,10 g   
10

Açucar
4,42 g   
99+
57,40 g   
3

Proteína
1,20 g   
19
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Choline
12,30 mg   
3
8,60 mg   
8

Gordo
0,65 g   
12
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Ferro
0,69 mg   
18
2,80 mg   
2

Sódio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Cálcio
25,00 mg   
18
74,00 mg   
2

Magnésio
22,00 mg   
11
92,00 mg   
1

Zinco
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fósforo
29,00 mg   
18
113,00 mg   
1

Manganês
0,67 mg   
5
0,10 mg   
31

Cobre
0,09 mg   
24
0,00 mg   
99+

Selênio
0,20 mcg   
15
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

6s Omega
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
85,75 g   
35
82,00 g   
99+

Cinza
0,46 g   
29
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Baga   
Tropical   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Rosa   
Castanho   

Forma
Cônico   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Doce   
Sour-Sweet   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
África   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.8-6.5   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Índia   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Polônia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Não disponível   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Fabales   

Família
Rosaceae   
Fabaceae   

Gênero
Rubus   
Tamarindus   

Espécies
R. idaeus   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Rosa   
Tamarind Sub   

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