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Framboesa vs Tamarindo


Tamarindo vs Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
62,50 g  
4

Fibra
6,50 g  
6
5,10 g  
10

Açucar
4,42 g  
99+
57,40 g  
3

Proteína
1,20 g  
19
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Choline
12,30 mg  
4
8,60 mg  
10

Gordo
0,65 g  
12
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ferro
0,69 mg  
18
2,80 mg  
2

Sódio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Cálcio
25,00 mg  
18
74,00 mg  
2

Magnésio
22,00 mg  
11
92,00 mg  
1

Zinco
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Fósforo
29,00 mg  
18
113,00 mg  
1

Manganês
0,67 mg  
5
0,10 mg  
35

Cobre
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+

Selênio
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

6s Omega
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teor de água
85,75 g  
37
82,00 g  
99+

Cinza
0,46 g  
30
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Rosa  
Castanho  

Forma
Cônico  
Curvando Cilindro  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Doce  
Sour-Sweet  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.8-6.5  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Índia  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Polônia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Fabales  

Família
Rosaceae  
Fabaceae  

Gênero
Rubus  
Tamarindus  

Espécies
R. idaeus  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
Rosa  
Tamarind Sub  

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