Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Tamarindo vs Pepino Nutrição
f
Tamarindo
Pepino
Pepino vs Tamarindo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
62,50 g
4
3,63 g
99+
Fibra
5,10 g
10
0,50 g
40
Açucar
57,40 g
3
1,67 g
99+
Proteína
2,80 g
4
0,65 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04
23
0,19
8
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,26 mg
20
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
7,00 mcg
28
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg
99+
2,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,03 mg
40
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Choline
8,60 mg
8
6,00 mg
20
Gordo
0,60 g
14
0,11 g
99+
Minerais
Potássio
628,00 mg
4
147,00 mg
99+
Ferro
2,80 mg
2
0,28 mg
37
Sódio
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Cálcio
74,00 mg
2
16,00 mg
25
Magnésio
92,00 mg
1
13,00 mg
22
Zinco
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fósforo
113,00 mg
1
24,00 mg
21
Manganês
0,10 mg
31
0,08 mg
35
Cobre
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Selênio
1,30 mcg
6
0,30 mcg
14
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
5,00 mg
33
6s Omega
0,00 mg
99+
28,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
7,30 mg
11
Teor de água
82,00 g
99+
95,23 g
1
Cinza
0,09 g
99+
0,38 g
34
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Tamarindo e Data
Tamarindo e Azeitona
Tamarindo e Côco
Alto teor calórico Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Alto teor calórico Frutas
Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Pepino e Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Pepino e Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Pepino e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas