Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs timun Nutrition


timun vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
62.50 g  
4
3.63 g  
99+

serat
5.10 g  
10
0.50 g  
40

Sugar
57.40 g  
3
1.67 g  
99+

protein
2.80 g  
4
0.65 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.19  
8

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
17
5.00 MCG  
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.03 mg  
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.03 mg  
27

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.26 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
7.00 MCG  
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
2.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
37
0.03 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
22
16.40 MCG  
5

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
36
23.00 MCG  
28

kolin
8.60 mg  
8
6.00 mg  
20

lemak
0.60 g  
14
0.11 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg  
4
147.00 mg  
99+

Iron
2.80 mg  
2
0.28 mg  
37

sodium
28.00 mg  
2
2.00 mg  
18

calcium
74.00 mg  
2
16.00 mg  
25

Magnesium
92.00 mg  
1
13.00 mg  
22

seng
0.10 mg  
23
0.20 mg  
14

fosfor
113.00 mg  
1
24.00 mg  
21

Manganese
0.10 mg  
31
0.08 mg  
35

tembaga
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
1.30 MCG  
6
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
38
5.00 mg  
33

6s Omega
0.00 mg  
99+
28.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
16
7.30 mg  
11

Kadar banyu
82.00 g  
99+
95.23 g  
1

Ash
0.09 g  
99+
0.38 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori