Home
mbandhingaké Frutas


timun vs physalis Nutrition


physalis vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.63 g   
99+
13.30 g   
36

serat
0.50 g   
40
0.50 g   
40

Sugar
1.67 g   
99+
3.90 g   
99+

protein
0.65 g   
99+
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.19   
8
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
20
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg   
40
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
ora Sumadhiya   

kolin
6.00 mg   
20
2.00 mg   
30

lemak
0.11 g   
99+
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg   
99+
170.00 mg   
99+

Iron
0.28 mg   
37
1.30 mg   
11

sodium
2.00 mg   
18
ora Sumadhiya   

calcium
16.00 mg   
25
12.00 mg   
29

Magnesium
13.00 mg   
22
8.00 mg   
27

seng
0.20 mg   
14
0.10 mg   
23

fosfor
24.00 mg   
21
39.00 mg   
9

Manganese
0.08 mg   
35
0.40 mg   
9

tembaga
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
0.30 MCG   
14
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg   
33
ora Sumadhiya   

6s Omega
28.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg   
11
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
95.23 g   
1
ora Sumadhiya   

Ash
0.38 g   
34
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low