Home
mbandhingaké Frutas


physalis vs timun Nutrition


timun vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.30 g   
36
3.63 g   
99+

serat
0.50 g   
40
0.50 g   
40

Sugar
3.90 g   
99+
1.67 g   
99+

protein
2.30 g   
8
0.65 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.19   
8

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG   
5
5.00 MCG   
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.03 mg   
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
27

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg   
1
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.26 mg   
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
7.00 MCG   
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
2.80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg   
19
0.03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
16.40 MCG   
5

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
23.00 MCG   
28

kolin
2.00 mg   
30
6.00 mg   
20

lemak
0.00 g   
99+
0.11 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg   
99+
147.00 mg   
99+

Iron
1.30 mg   
11
0.28 mg   
37

sodium
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
18

calcium
12.00 mg   
29
16.00 mg   
25

Magnesium
8.00 mg   
27
13.00 mg   
22

seng
0.10 mg   
23
0.20 mg   
14

fosfor
39.00 mg   
9
24.00 mg   
21

Manganese
0.40 mg   
9
0.08 mg   
35

tembaga
0.10 mg   
22
0.04 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.30 MCG   
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
5.00 mg   
33

6s Omega
ora Sumadhiya   
28.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.30 mg   
11

Kadar banyu
ora Sumadhiya   
95.23 g   
1

Ash
0.80 g   
13
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori