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Physalis contro Cetriolo Nutrizione


Cetriolo contro Physalis Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,30 g   
36
3,63 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
0,50 g   
40

Zucchero
3,90 g   
99+
1,67 g   
99+

Proteina
2,30 g   
8
0,65 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,19   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
16,40 mcg   
5

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
23,00 mcg   
28

Colina
2,00 mg   
30
6,00 mg   
20

Grasso
0,00 g   
99+
0,11 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Ferro
1,30 mg   
11
0,28 mg   
37

Sodio
Non Disponibile   
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25

Magnesio
8,00 mg   
27
13,00 mg   
22

Zinco
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosforo
39,00 mg   
9
24,00 mg   
21

Manganese
0,40 mg   
9
0,08 mg   
35

Rame
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenio
Non Disponibile   
0,30 mcg   
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
5,00 mg   
33

Omega 6s
Non Disponibile   
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,30 mg   
11

Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
95,23 g   
1

Cenere
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Calorie >>
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