Home
mbandhingaké Frutas


timun vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.63 g  
99+
62.50 g  
4

serat
0.50 g  
99+
5.10 g  
10

Sugar
1.67 g  
99+
57.40 g  
3

protein
0.65 g  
99+
2.80 g  
4

Protein kanggo milai rasio
0.19  
8
0.04  
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.43 mg  
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.15 mg  
4

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
1.94 mg  
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
23
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg  
99+
3.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
2.80 MCG  
23

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
0.00 MCG  
40

kolin
6.00 mg  
24
8.60 mg  
10

lemak
0.11 g  
99+
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg  
99+
628.00 mg  
4

Iron
0.28 mg  
37
2.80 mg  
2

sodium
2.00 mg  
18
28.00 mg  
2

calcium
16.00 mg  
26
74.00 mg  
2

Magnesium
13.00 mg  
22
92.00 mg  
1

seng
0.20 mg  
14
0.10 mg  
23

fosfor
24.00 mg  
21
113.00 mg  
1

Manganese
0.08 mg  
39
0.10 mg  
35

tembaga
0.04 mg  
99+
0.00 mg  
99+

selenium
0.30 MCG  
14
1.30 MCG  
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg  
37
0.00 mg  
99+

6s Omega
28.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg  
21
0.00 mg  
26

Kadar banyu
95.23 g  
1
82.00 g  
99+

Ash
0.38 g  
35
0.09 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low