Home
mbandhingaké Frutas


timun vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.63 g   
99+
62.50 g   
4

serat
0.50 g   
40
5.10 g   
10

Sugar
1.67 g   
99+
57.40 g   
3

protein
0.65 g   
99+
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.19   
8
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
20
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg   
40
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
0.00 MCG   
36

kolin
6.00 mg   
20
8.60 mg   
8

lemak
0.11 g   
99+
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg   
99+
628.00 mg   
4

Iron
0.28 mg   
37
2.80 mg   
2

sodium
2.00 mg   
18
28.00 mg   
2

calcium
16.00 mg   
25
74.00 mg   
2

Magnesium
13.00 mg   
22
92.00 mg   
1

seng
0.20 mg   
14
0.10 mg   
23

fosfor
24.00 mg   
21
113.00 mg   
1

Manganese
0.08 mg   
35
0.10 mg   
31

tembaga
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+

selenium
0.30 MCG   
14
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg   
33
0.00 mg   
38

6s Omega
28.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg   
11
0.00 mg   
16

Kadar banyu
95.23 g   
1
82.00 g   
99+

Ash
0.38 g   
34
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low