Acasă
 Fructe si compara

Castravete vs tamarind Nutriție

Castravete
tamarind
tamarind vs Castravete Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,63 g  
99+
62,50 g  
4
Fibră
0,50 g  
99+
5,10 g  
10
Zahăr
1,67 g  
99+
57,40 g  
3
Proteină
0,65 g  
99+
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19  
8
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
27
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg  
23
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
colină
6,00 mg  
24
8,60 mg  
10
Gras
0,11 g  
99+
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
147,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fier
0,28 mg  
37
2,80 mg  
2
Sodiu
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Calciu
16,00 mg  
26
74,00 mg  
2
Magneziu
13,00 mg  
22
92,00 mg  
1
Zinc
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1
Mangan
0,08 mg  
39
0,10 mg  
35
Cupru
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,30 mcg  
14
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
6s omega
28,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,30 mg  
21
0,00 mg  
26
Continut de apa
95,23 g  
1
82,00 g  
99+
Frasin
0,38 g  
35
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!