Acasă
 Fructe si compara

Castravete vs tamarind Nutriție

Castravete
tamarind
tamarind vs Castravete Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,63 g   
99+
62,50 g   
4
Fibră
0,50 g   
40
5,10 g   
10
Zahăr
1,67 g   
99+
57,40 g   
3
Proteină
0,65 g   
99+
2,80 g   
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19   
8
0,04   
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg   
20
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,80 mcg   
22
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36
colină
6,00 mg   
20
8,60 mg   
8
Gras
0,11 g   
99+
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
147,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Fier
0,28 mg   
37
2,80 mg   
2
Sodiu
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Calciu
16,00 mg   
25
74,00 mg   
2
Magneziu
13,00 mg   
22
92,00 mg   
1
Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Fosfor
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1
Mangan
0,08 mg   
35
0,10 mg   
31
Cupru
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,30 mcg   
14
1,30 mcg   
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38
6s omega
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,30 mg   
11
0,00 mg   
16
Continut de apa
95,23 g   
1
82,00 g   
99+
Frasin
0,38 g   
34
0,09 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!