Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Tamaryndowiec Żywienie

Ogórek
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,63 g  
99+
62,50 g  
4
Włókno
0,50 g  
99+
5,10 g  
10
Cukier
1,67 g  
99+
57,40 g  
3
Białko
0,65 g  
99+
2,80 g  
4
Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,04  
23
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
30,00 mcg  
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,43 mg  
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,15 mg  
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,94 mg  
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,14 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,80 mcg  
23
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
Cholina
6,00 mg  
24
8,60 mg  
10
Sadło
0,11 g  
99+
0,60 g  
14
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Żelazo
0,28 mg  
37
2,80 mg  
2
Sód
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Wapń
16,00 mg  
26
74,00 mg  
2
Magnez
13,00 mg  
22
92,00 mg  
1
Cynk
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1
Mangan
0,08 mg  
39
0,10 mg  
35
Miedź
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selen
0,30 mcg  
14
1,30 mcg  
6
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
Omega 6s
28,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg  
21
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
95,23 g  
1
82,00 g  
99+
Popiół
0,38 g  
35
0,09 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!