Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Ogórek vs Tamaryndowiec Żywienie
f
Ogórek
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Ogórek Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,63 g
99+
62,50 g
4
Włókno
0,50 g
40
5,10 g
10
Cukier
1,67 g
99+
57,40 g
3
Białko
0,65 g
99+
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,19
8
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
27
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg
20
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg
28
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg
99+
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg
40
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,80 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Cholina
6,00 mg
20
8,60 mg
8
Sadło
0,11 g
99+
0,60 g
14
Minerały
Potas
147,00 mg
99+
628,00 mg
4
Żelazo
0,28 mg
37
2,80 mg
2
Sód
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Wapń
16,00 mg
25
74,00 mg
2
Magnez
13,00 mg
22
92,00 mg
1
Cynk
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fosfor
24,00 mg
21
113,00 mg
1
Mangan
0,08 mg
35
0,10 mg
31
Miedź
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Selen
0,30 mcg
14
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
5,00 mg
33
0,00 mg
38
Omega 6s
28,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
7,30 mg
11
0,00 mg
16
Zawartość Wody
95,23 g
1
82,00 g
99+
Popiół
0,38 g
34
0,09 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ogórek i Winogrono
Ogórek i Limonka
Ogórek i Karambola
Niskokaloryczne Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce