Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Tamaryndowiec Żywienie

Ogórek
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,63 g   
99+
62,50 g   
4
Włókno
0,50 g   
40
5,10 g   
10
Cukier
1,67 g   
99+
57,40 g   
3
Białko
0,65 g   
99+
2,80 g   
4
Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,04   
23
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,43 mg   
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,15 mg   
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
1,94 mg   
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,14 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
14,00 mcg   
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
0,10 mg   
37
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,80 mcg   
22
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36
Cholina
6,00 mg   
20
8,60 mg   
8
Sadło
0,11 g   
99+
0,60 g   
14
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Żelazo
0,28 mg   
37
2,80 mg   
2
Sód
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Wapń
16,00 mg   
25
74,00 mg   
2
Magnez
13,00 mg   
22
92,00 mg   
1
Cynk
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Fosfor
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1
Mangan
0,08 mg   
35
0,10 mg   
31
Miedź
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selen
0,30 mcg   
14
1,30 mcg   
6
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38
Omega 6s
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg   
11
0,00 mg   
16
Zawartość Wody
95,23 g   
1
82,00 g   
99+
Popiół
0,38 g   
34
0,09 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!