Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Tamaryndowiec vs Ogórek Żywienie
f
Tamaryndowiec
Ogórek
Ogórek vs Tamaryndowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
62,50 g
4
3,63 g
99+
Włókno
5,10 g
10
0,50 g
40
Cukier
57,40 g
3
1,67 g
99+
Białko
2,80 g
4
0,65 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
23
0,19
8
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg
4
0,03 mg
27
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg
2
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,26 mg
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
26
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
7,00 mcg
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg
99+
2,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,03 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Cholina
8,60 mg
8
6,00 mg
20
Sadło
0,60 g
14
0,11 g
99+
Minerały
Potas
628,00 mg
4
147,00 mg
99+
Żelazo
2,80 mg
2
0,28 mg
37
Sód
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Wapń
74,00 mg
2
16,00 mg
25
Magnez
92,00 mg
1
13,00 mg
22
Cynk
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fosfor
113,00 mg
1
24,00 mg
21
Mangan
0,10 mg
31
0,08 mg
35
Miedź
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Selen
1,30 mcg
6
0,30 mcg
14
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
5,00 mg
33
Omega 6s
0,00 mg
99+
28,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
7,30 mg
11
Zawartość Wody
82,00 g
99+
95,23 g
1
Popiół
0,09 g
99+
0,38 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Data
Tamaryndowiec i Oliwka
Tamaryndowiec i Orzech Kokosowy
Wysokokaloryczne Owoce
Awokado Owoce
Banan Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Ogórek i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ogórek i Banan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ogórek i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce