Dom
Porównaj Owoce


Ogórek i Dynia


Dynia i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
6,50 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Cukier
1,67 g  
99+
2,76 g  
99+

Białko
0,65 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,10 mcg  
33

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Cholina
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Sadło
0,11 g  
99+
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Żelazo
0,28 mg  
37
0,80 mg  
16

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
16,00 mg  
26
21,00 mg  
22

Magnez
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Cynk
0,20 mg  
14
0,32 mg  
8

Fosfor
24,00 mg  
21
44,00 mg  
7

Mangan
0,08 mg  
39
0,13 mg  
30

Miedź
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
82,22 mg  
10

Omega 6s
28,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
95,23 g  
1
94,20 g  
3

Popiół
0,38 g  
35
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
33

Kalorii w Dżemie
-  
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Żółty  

Kształt
Cylindryczny  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Włóknisty  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Kremowy, Miękki, Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Meksyk  

Rośnie na
Vines  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Cucurbita maxima  

Synonim
Ogórek siewny  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cucumis  
Cucurbita  

Gatunki
C. sativus  
Cucurbita mixta  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce