Dom
Porównaj Owoce


Ogórek vs Dynia


Dynia vs Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,63 g   
99+
6,50 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
0,50 g   
40

Cukier
1,67 g   
99+
2,76 g   
99+

Białko
0,65 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
426,00 mcg   
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,11 mg   
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,30 mg   
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
0,44 mg   
20

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
1,10 mcg   
29

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Cholina
6,00 mg   
20
0,00 mg   
32

Sadło
0,11 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Żelazo
0,28 mg   
37
0,80 mg   
16

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
16,00 mg   
25
21,00 mg   
21

Magnez
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Cynk
0,20 mg   
14
0,32 mg   
8

Fosfor
24,00 mg   
21
44,00 mg   
7

Mangan
0,08 mg   
35
0,13 mg   
26

Miedź
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
82,22 mg   
10

Omega 6s
28,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg   
11
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
95,23 g   
1
94,20 g   
3

Popiół
0,38 g   
34
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal   
99+
26,00 kcal   
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal   
25
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
34,00 kcal   
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
46,00 kcal   
32

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
130,00 kcal   
35

Kalorii w Pie
Niedostępne   
244,00 kcal   
37

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony   
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Kremowy Żółty   

Kształt
Cylindryczny   
Okrągły   

Tekstura
Chrupki   
Włóknisty   

Smak
Soczysty, Wodnisty   
Kremowy, Miękki, Słodkie   

Pochodzenie
Indie   
Meksyk   

Rośnie na
Vines   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
5.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
No   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Francja   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus   
Cucurbita maxima   

Synonim
Niedostępne   
Cucurbita pepo, Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Cucumis   
Cucurbita   

Gatunki
C. sativus   
Cucurbita mixta   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce