Dom
Porównaj Owoce


Dynia vs Ogórek


Ogórek vs Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,50 g  
99+
3,63 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Cukier
2,76 g  
99+
1,67 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholina
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Sadło
0,10 g  
99+
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg  
14
147,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,28 mg  
37

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
21,00 mg  
22
16,00 mg  
26

Magnez
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Cynk
0,32 mg  
8
0,20 mg  
14

Fosfor
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
30
0,08 mg  
39

Miedź
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
5,00 mg  
37

Omega 6s
49,00 mg  
34
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
94,20 g  
3
95,23 g  
1

Popiół
1,40 g  
5
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
26,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
213,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal  
33
16,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
-  

Kalorii w Pie
244,00 kcal  
40
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Owoce Warzywa, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  
Ciemnozielony, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Cylindryczny  

Tekstura
Włóknisty  
Chrupki  

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie  
Soczysty, Wodnisty  

Pochodzenie
Meksyk  
Indie  

Rośnie na
Vines  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-7.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
-  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Francja  

Górny Eksporter
Chiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima  
Cucumis sativus  

Synonim
Cucurbita pepo, Squash  
Ogórek siewny  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cucurbita  
Cucumis  

Gatunki
Cucurbita mixta  
C. sativus  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce