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Citrouille vs Concombre


Concombre vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement eczéma, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Enlève métaux toxiques, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Renforce les os, Traitement des yeux endoloris  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Démangeaisons, Éruption rouge, Nez qui coule, Éternuements, Vomissement, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Coeur stressé, Irritation, Gonflement, Gonflement autour de la bouche, Enflure de la gorge, Gonflement de la langue, Vaisseaux sanguins tendues  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibre
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Sucre
2,76 g  
99+
1,67 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
0,65 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,19  
8

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
0,26 mg  
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
7,00 mcg  
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
16,40 mcg  
5

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Graisse
0,10 g  
99+
0,11 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
147,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,28 mg  
37

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
21,00 mg  
22
16,00 mg  
26

Magnésium
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinc
0,32 mg  
8
0,20 mg  
14

Phosphore
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Manganèse
0,13 mg  
30
0,08 mg  
39

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
5,00 mg  
37

Oméga 6s
49,00 mg  
34
28,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
7,30 mg  
21

Teneur en eau
94,20 g  
3
95,23 g  
1

Cendre
1,40 g  
5
0,38 g  
35

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
16,00 kcal  
99+

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
-  

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruit légumes, Melon  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Arménien, anglais, jardin, Kirby, citron et persan  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Vert foncé, Vert  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Cylindrique  

Texture
Fibreux  
Croquant  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Juteux, Aqueux  

Origine
Mexique  
Inde  

Pousse sur
Vines  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
5.5-7.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Couche cireuse externe de concombre peut effacer l'écriture au stylo.
  • Elle se compose de 96% d'eau.
  • Concombre anglais peut atteindre plus de 2 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
-  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Indonésie, l'Iran, Japon, Russie, l'Espagne, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
France  

Top Exportateur
Chine  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Cucumis sativus  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Cucumis sativus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famille
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Cucurbita  
Cucumis  

Espèce
Cucurbita mixta  
C. sativus  

Groupe Générique
-  
-  

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