Dom
 Porównaj Owoce

Dynia vs Ogórek Żywienie

Dynia
Ogórek
Ogórek vs Dynia Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
6,50 g   
99+
3,63 g   
99+
Włókno
0,50 g   
40
0,50 g   
40
Cukier
2,76 g   
99+
1,67 g   
99+
Białko
1,00 g   
25
0,65 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,19   
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
5,00 mcg   
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
8
0,03 mg   
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
13
0,26 mg   
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
28
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
7,00 mcg   
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg   
20
0,03 mg   
40
Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
16,40 mcg   
5
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28
Cholina
0,00 mg   
32
6,00 mg   
20
Sadło
0,10 g   
99+
0,11 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
340,00 mg   
14
147,00 mg   
99+
Żelazo
0,80 mg   
16
0,28 mg   
37
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
21,00 mg   
21
16,00 mg   
25
Magnez
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22
Cynk
0,32 mg   
8
0,20 mg   
14
Fosfor
44,00 mg   
7
24,00 mg   
21
Mangan
0,13 mg   
26
0,08 mg   
35
Miedź
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selen
0,00 mcg   
17
0,30 mcg   
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
82,22 mg   
10
5,00 mg   
33
Omega 6s
49,00 mg   
33
28,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
0,00 mg   
16
7,30 mg   
11
Zawartość Wody
94,20 g   
3
95,23 g   
1
Popiół
1,40 g   
5
0,38 g   
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!