Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Asam jawa vs Timun Nutrisi


Timun vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
62,50 g   
4
3,63 g   
99+

Serat
5,10 g   
10
0,50 g   
40

Gula
57,40 g   
3
1,67 g   
99+

protein
2,80 g   
4
0,65 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,19   
8

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
7,00 mcg   
28

Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

kolin
8,60 mg   
8
6,00 mg   
20

Lemak
0,60 g   
14
0,11 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
147,00 mg   
99+

Besi
2,80 mg   
2
0,28 mg   
37

Sodium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Kalsium
74,00 mg   
2
16,00 mg   
25

Magnesium
92,00 mg   
1
13,00 mg   
22

Seng
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosfor
113,00 mg   
1
24,00 mg   
21

manggan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
35

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

selenium
1,30 mcg   
6
0,30 mcg   
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

6s Omega
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
7,30 mg   
11

Kandungan air
82,00 g   
99+
95,23 g   
1

Abu
0,09 g   
99+
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori