Tamarindo e Lichia

Tamarindo

Lichia

Benefícios

Benefícios para a saúde

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

62,50 g

16,53 g

Fibra

5,10 g

1,30 g

Açucar

57,40 g

15,23 g

Proteína

2,80 g

0,83 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg

0,60 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,50 mg

99+

71,50 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg

0,07 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg

0,40 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

Choline

8,60 mg

7,10 mg

Gordo

0,60 g

0,44 g

Minerais

Potássio

628,00 mg

171,00 mg

99+

Ferro

2,80 mg

0,13 mg

99+

Sódio

28,00 mg

1,00 mg

Cálcio

74,00 mg

5,00 mg

99+

Magnésio

92,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,10 mg

0,07 mg

Fósforo

113,00 mg

31,00 mg

Manganês

0,10 mg

0,06 mg

99+

Cobre

0,00 mg

99+

0,15 mg

Selênio

1,30 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

65,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

67,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg

Não disponível

Teor de água

82,00 g

99+

81,76 g

99+

Cinza

0,09 g

99+

0,44 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

239,00 kcal

66,00 kcal

Calorias em congelado Form

187,00 kcal

77,73 kcal

Calorias em forma seca

128,00 kcal

277,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

91,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

28,00 kcal

50,00 kcal

Calorias em Jam

254,00 kcal

260,00 kcal

Calorias em Pie

239,00 kcal

280,00 kcal

Características

Tipo

Tropical

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão

Variedades

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Castanho, Marrom avermelhado

Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Castanho

Branco-acinzentado

Forma

Curvando Cilindro

Oval

Textura

Resistente

Carnudo

Gosto

Sour-Sweet

Crocante, Suculento, Doce

Origem

África

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

5.6-6.5

5.5-6.5

Condições climáticas

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Índia