Acasă
Fructe si compara


Zmeură și tamarind


tamarind și Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  
Stimulează sistemul imunitar, Stimuleaza sanatatea respiratorie, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, tratamentul grămezi  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
Benefice in imbunatatirea functiei nervilor, Protejează împotriva paraziților și a viermilor, alină durerea  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele exfoliază, piele hidrați, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  
Previne căderea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Umflarea feței, Senzație de furnicături în gură, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Induce de reflux de acid, Reactie alergica, Cariile, Pot forma calculi biliari  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,94 g  
99+
62,50 g  
4

Fibră
6,50 g  
6
5,10 g  
10

Zahăr
4,42 g  
99+
57,40 g  
3

Proteină
1,20 g  
19
2,80 g  
4

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,04  
23

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
26
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg  
13
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg  
35
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,80 mcg  
23

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

colină
12,30 mg  
4
8,60 mg  
10

Gras
0,65 g  
12
0,60 g  
14

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Fier
0,69 mg  
18
2,80 mg  
2

Sodiu
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calciu
25,00 mg  
18
74,00 mg  
2

Magneziu
22,00 mg  
11
92,00 mg  
1

Zinc
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Fosfor
29,00 mg  
18
113,00 mg  
1

Mangan
0,67 mg  
5
0,10 mg  
35

Cupru
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

6s omega
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Continut de apa
85,75 g  
37
82,00 g  
99+

Frasin
0,46 g  
30
0,09 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal  
29
239,00 kcal  
4

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
52,00 kcal  
30
239,00 kcal  
4

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal  
28
187,00 kcal  
4

Calorii în formă uscată
363,00 kcal  
9
128,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal  
13
239,00 kcal  
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal  
19
28,00 kcal  
99+

Calorii în gem
150,00 kcal  
33
254,00 kcal  
17

Calorii în Pie
169,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
Tropical  

Sezon
Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 și Yogeshwari  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben  
Maro, Maro roșcat  

în interior de culoare
Roz  
Maro  

Formă
Conic  
curbare Cilindru  

Textură
Suculent  
Greu  

Gust
Dulce  
Acru-dulce  

Origine
Europa, Asia de nord  
Africa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Lut, nisipos, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
5.8-6.5  
5.6-6.5  

Condiții climatice
Rece  
Umid să se usuce, Precipitaţii, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  
  • Tamarind este utilizat pentru a preveni mirosul corpului.
  • copiii africani folosesc semințele de tamarind în jocuri.
  • Nu există cazuri de toxicitate tamarind sau alergie raportate pana in prezent.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Rusia  
India  

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  
Africa, Australia, Brazilia, China, Mexic, Nigeria, sudan, Taiwan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Polonia  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur  
Tamarindus indica  

Sinonim
Rubus Idaeus  
Tamarindo, tamarindus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
fabales  

Familie
Rosaceae  
Fabaceae  

Gen
Rubus  
tamarindus  

specie
R. idaeus  
Tamarindus indica  

generic Group
Trandafir  
tamarind Sub  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut