Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và Quả me


Quả me và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   
Ngăn ngừa rụng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,94 g   
99+
62,50 g   
4

Chất xơ
6,50 g   
6
5,10 g   
10

Đường
4,42 g   
99+
57,40 g   
3

Chất đạm
1,20 g   
19
2,80 g   
4

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,04   
23

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg   
35
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,80 mcg   
22

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

choline
12,30 mg   
3
8,60 mg   
8

Mập
0,65 g   
12
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Bàn là
0,69 mg   
18
2,80 mg   
2

sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

canxi
25,00 mg   
18
74,00 mg   
2

magnesium
22,00 mg   
11
92,00 mg   
1

kẽm
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Photpho
29,00 mg   
18
113,00 mg   
1

mangan
0,67 mg   
5
0,10 mg   
31

Đồng
0,09 mg   
24
0,00 mg   
99+

Selenium
0,20 mcg   
15
1,30 mcg   
6

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

6s Omega
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
85,75 g   
35
82,00 g   
99+

Tro
0,46 g   
29
0,09 g   
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal   
21
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
239,00 kcal   
2

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal   
13
187,00 kcal   
1

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal   
9
128,00 kcal   
37

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal   
8
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal   
18
28,00 kcal   
39

Calo trong Jam
150,00 kcal   
33
254,00 kcal   
17

Calo trong Pie
169,00 kcal   
99+
239,00 kcal   
39

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
Nhiệt đới   

Mùa
Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   
nâu, Màu nâu đỏ   

bên trong màu
Hồng   
nâu   

hình dáng
hình nón   
cong xi lanh   

Kết cấu
rôm rả   
Khó khăn   

Nếm thử
Ngọt   
Chua ngọt   

Gốc
Châu Âu, Bắc Á   
Châu phi   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn   
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt   

pH đất
5.8-6.5   
5.6-6.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
  • trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
  • Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga   
Ấn Độ   

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan   
nước Thái Lan   

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus   
Tamarindus indica   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Tamarindo, tamarindus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Rosales   
Fabales   

gia đình
Rosaceae   
Fabaceae   

giống
Rubus   
Tamarindus   

Loài
R. idaeus   
Tamarindus indica   

generic Nhóm
Bông hồng   
Tamarind Sub   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp