Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và Quả me


Quả me và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  
Ngăn ngừa rụng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,94 g  
99+
62,50 g  
4

Chất xơ
6,50 g  
6
5,10 g  
10

Đường
4,42 g  
99+
57,40 g  
3

Chất đạm
1,20 g  
19
2,80 g  
4

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,04  
23

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,43 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
1,94 mg  
2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg  
35
3,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,80 mcg  
23

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

choline
12,30 mg  
4
8,60 mg  
10

Mập
0,65 g  
12
0,60 g  
14

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Bàn là
0,69 mg  
18
2,80 mg  
2

sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

canxi
25,00 mg  
18
74,00 mg  
2

magnesium
22,00 mg  
11
92,00 mg  
1

kẽm
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Photpho
29,00 mg  
18
113,00 mg  
1

mangan
0,67 mg  
5
0,10 mg  
35

Đồng
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

6s Omega
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
85,75 g  
37
82,00 g  
99+

Tro
0,46 g  
30
0,09 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
239,00 kcal  
4

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
52,00 kcal  
30
239,00 kcal  
4

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal  
28
187,00 kcal  
4

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal  
9
128,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
239,00 kcal  
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal  
19
28,00 kcal  
99+

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
254,00 kcal  
17

Calo trong Pie
169,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
Nhiệt đới  

Mùa
Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
nâu, Màu nâu đỏ  

bên trong màu
Hồng  
nâu  

hình dáng
hình nón  
cong xi lanh  

Kết cấu
rôm rả  
Khó khăn  

Nếm thử
Ngọt  
Chua ngọt  

Gốc
Châu Âu, Bắc Á  
Châu phi  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
5.8-6.5  
5.6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
  • trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
  • Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
Ấn Độ  

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan  
nước Thái Lan  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus  
Tamarindus indica  

Từ đồng nghĩa
Rubus Idaeus  
Tamarindo, tamarindus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Fabales  

gia đình
Rosaceae  
Fabaceae  

giống
Rubus  
Tamarindus  

Loài
R. idaeus  
Tamarindus indica  

generic Nhóm
Bông hồng  
Tamarind Sub  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp