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Framboesa e Physalis


Physalis e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
6,50 g  
6
0,50 g  
99+

Açucar
4,42 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
335,00 mcg  
4

Choline
12,30 mg  
4
2,00 mg  
37

Gordo
0,65 g  
12
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,69 mg  
18
1,30 mg  
11

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

Magnésio
22,00 mg  
11
8,00 mg  
27

Zinco
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Fósforo
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9

Manganês
0,67 mg  
5
0,40 mg  
12

Cobre
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selênio
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
60,00 mg  
13

6s Omega
249,00 mg  
7
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Teor de água
85,75 g  
37
92,70 g  
5

Cinza
0,46 g  
30
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Fruto legume  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Rosa  
Laranja  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
-  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
Chile, Peru  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
-  

O pH do solo
5.8-6.5  
5-6.1  

Condições climáticas
Frio  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
-  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Países Baixos  

Top Exportador
Polônia  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rosaceae  
Solanaceae  

Gênero
Rubus  
Physalis  

Espécies
R. idaeus  
Physalis  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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