Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Framboos en Physalis


Physalis en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
Onbekend   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
hypertensie, ventriculaire tachycardie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
13,30 g   
36

Vezel
6,50 g   
6
0,50 g   
40

Suiker
4,42 g   
99+
3,90 g   
99+

Eiwit
1,20 g   
19
2,30 g   
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,17   
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
2,80 mg   
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,50 mg   
19

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Niet beschikbaar   

choline
12,30 mg   
3
2,00 mg   
30

Dik
0,65 g   
12
0,00 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Ijzer
0,69 mg   
18
1,30 mg   
11

Natrium
1,00 mg   
20
Niet beschikbaar   

Calcium
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magnesium
22,00 mg   
11
8,00 mg   
27

Zink
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fosfor
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9

Mangaan
0,67 mg   
5
0,40 mg   
9

Koper
0,09 mg   
24
0,10 mg   
22

Selenium
0,20 mcg   
15
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
Niet beschikbaar   

Omega 6s
249,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
85,75 g   
35
Niet beschikbaar   

As
0,46 g   
29
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
77,00 kcal   
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
238,00 kcal   
22

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
320,00 kcal   
14

Kenmerken

Type
BES   
fruit groente   

Seizoen
Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
Fel geel, Oranje   

Inside Color
Roze   
Oranje   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
NA   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
Chili, Peru   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
NA   

pH van de bodem
5.8-6.5   
5-6.1   

Klimaat omstandigheden
Koude   
NA   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
NA   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
NA   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
NA   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Nederland   

Top exporteur
Polen   
Colombia   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
Goudbes   

Synoniem
niet beschikbaar   
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
asteridae   

Bestellen
Rosales   
Solanales   

Familie
rosaceae   
Solanaceae   

Geslacht
Rubus   
Physalis   

species
R. idaeus   
Physalis   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits