Huis
Vergelijk Fruits


Framboos vs Physalis


Physalis vs Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
13,30 g  
36

Vezel
6,50 g  
6
0,50 g  
99+

Suiker
4,42 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiwit
1,20 g  
19
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
335,00 mcg  
4

choline
12,30 mg  
4
2,00 mg  
37

Dik
0,65 g  
12
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
1,30 mg  
11

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

Magnesium
22,00 mg  
11
8,00 mg  
27

Zink
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Fosfor
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9

Mangaan
0,67 mg  
5
0,40 mg  
12

Koper
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selenium
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
60,00 mg  
13

Omega 6s
249,00 mg  
7
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Water inhoud
85,75 g  
37
92,70 g  
5

As
0,46 g  
30
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Roze  
Oranje  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
-  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Koude  
-  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
-  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Nederland  

Top exporteur
Polen  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Goudbes  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Rubus  
Physalis  

species
R. idaeus  
Physalis  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits