Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Pęcherzyca


Pęcherzyca vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
13,30 g  
36

Włókno
6,50 g  
6
0,50 g  
99+

Cukier
4,42 g  
99+
3,90 g  
99+

Białko
1,20 g  
19
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
335,00 mcg  
4

Cholina
12,30 mg  
4
2,00 mg  
37

Sadło
0,65 g  
12
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,69 mg  
18
1,30 mg  
11

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

Magnez
22,00 mg  
11
8,00 mg  
27

Cynk
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Fosfor
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9

Mangan
0,67 mg  
5
0,40 mg  
12

Miedź
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
60,00 mg  
13

Omega 6s
249,00 mg  
7
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
85,75 g  
37
92,70 g  
5

Popiół
0,46 g  
30
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
77,00 kcal  
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal  
9
92,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
53,00 kcal  
33

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
238,00 kcal  
22

Kalorii w Pie
169,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Jasny żółty, Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
Europa, Północna Azja  
Chile, Peru  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
-  

pH Gleby
5.8-6.5  
5-6.1  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
-  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
-  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Holandia  

Górny Eksporter
Polska  
Kolumbia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus  
Physalis Peruviana  

Synonim
Jesion Idaeus  
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Rubus  
Physalis  

Gatunki
R. idaeus  
Physalis  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce