Acasă
Fructe si compara


Zmeură vs physalis


physalis vs Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  
Proprietățile anti-oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, prevenirea cancerului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Reduce probleme de circulație de sânge, Tratamentul de tuse, febră și dureri în gât, Tratamentul hipertensiunii arteriale  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
Tratamentul astmului, Tratamentul cataractei, Tratamentul hepatitei, Tratamentul degenerescenta maculara, Tratamentul bolilor neurodegenerative  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  
Tratamentul reumatismului și dermatite, Tratamentul Inflamarea pielii  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
-  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Hipertensiune, TVS  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,94 g  
99+
13,30 g  
36

Fibră
6,50 g  
6
0,50 g  
99+

Zahăr
4,42 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteină
1,20 g  
19
2,30 g  
8

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,17  
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
26
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg  
13
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg  
35
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
335,00 mcg  
4

colină
12,30 mg  
4
2,00 mg  
37

Gras
0,65 g  
12
0,00 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Fier
0,69 mg  
18
1,30 mg  
11

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

Magneziu
22,00 mg  
11
8,00 mg  
27

Zinc
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Fosfor
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9

Mangan
0,67 mg  
5
0,40 mg  
12

Cupru
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg  
5
60,00 mg  
13

6s omega
249,00 mg  
7
80,00 mg  
24

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Continut de apa
85,75 g  
37
92,70 g  
5

Frasin
0,46 g  
30
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal  
29
77,00 kcal  
15

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
52,00 kcal  
30
36,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal  
28
53,00 kcal  
27

Calorii în formă uscată
363,00 kcal  
9
92,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal  
13
53,00 kcal  
33

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
150,00 kcal  
33
238,00 kcal  
22

Calorii în Pie
169,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe legume  

Sezon
Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla și physalis philadelphica  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben  
Galben deschis, Portocale  

în interior de culoare
Roz  
Portocale  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
-  

Origine
Europa, Asia de nord  
Chile, Peru  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
-  

pH-ul solului
5.8-6.5  
5-6.1  

Condiții climatice
Rece  
-  

Fapte

Lucruri despre
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  
Physalis este cunoscută și sub numele de agrișă de cap sau fructe de aur.  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Rusia  
-  

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  
-  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Olanda  

Exportator de top
Polonia  
Columbia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur  
physalis peruviana  

Sinonim
Rubus Idaeus  
Alkekengi, Herschellia și Pentaphitrum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
Rosales  
solanales  

Familie
Rosaceae  
solanacee  

Gen
Rubus  
physalis  

specie
R. idaeus  
physalis  

generic Group
Trandafir  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut