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Confronto Frutta


Lampone contro Physalis


Physalis contro Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,94 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
6,50 g  
6
0,50 g  
99+

Zucchero
4,42 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
1,20 g  
19
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
13
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
335,00 mcg  
4

Colina
12,30 mg  
4
2,00 mg  
37

Grasso
0,65 g  
12
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,69 mg  
18
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

Magnesio
22,00 mg  
11
8,00 mg  
27

Zinco
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Fosforo
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9

Manganese
0,67 mg  
5
0,40 mg  
12

Rame
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selenio
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
60,00 mg  
13

Omega 6s
249,00 mg  
7
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
85,75 g  
37
92,70 g  
5

Cenere
0,46 g  
30
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
52,00 kcal  
30
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal  
28
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal  
9
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
169,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Rosa  
Arancia  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
-  

Origine
Europa, Nord Asia  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
-  

pH del Suolo
5.8-6.5  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
-  

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Netherlands  

Top Esportatore
Polonia  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Rubus Idaeus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Rubus  
Physalis  

Specie
R. idaeus  
Physalis  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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