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Brombeere vs Physalis Ernährung


Brombeere
Physalis
Physalis vs Brombeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,60 g   
99+
13,30 g   
36
Faser
0,00 g   
99+
0,50 g   
40
Zucker
4,90 g   
99+
3,90 g   
99+
Eiweiß
1,40 g   
16
2,30 g   
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg   
36
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,50 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg   
3
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Nicht verfügbar   
Cholin
8,52 mg   
9
2,00 mg   
30
Fett
0,50 g   
18
0,00 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
162,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Eisen
0,62 mg   
20
1,30 mg   
11
Natrium
1,00 mg   
20
Nicht verfügbar   
Kalzium
29,00 mg   
15
12,00 mg   
29
Magnesium
20,00 mg   
14
8,00 mg   
27
Zink
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23
Phosphor
22,00 mg   
23
39,00 mg   
9
Mangan
0,65 mg   
6
0,40 mg   
9
Kupfer
0,17 mg   
9
0,10 mg   
22
Selen
0,40 mcg   
13
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg   
7
Nicht verfügbar   
Omega 6s
186,00 mg   
11
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,20 G   
19
Nicht verfügbar   
Asche
0,40 G   
33
0,80 G   
13
Kalorien >>
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