Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


blackberry vs physalis Nutrition


physalis vs blackberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.60 g   
99+
13.30 g   
36

serat
0.00 g   
99+
0.50 g   
40

Sugar
4.90 g   
99+
3.90 g   
99+

protein
1.40 g   
16
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
20
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
18
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg   
36
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg   
8
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG   
3
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
ora Sumadhiya   

kolin
8.52 mg   
9
2.00 mg   
30

lemak
0.50 g   
18
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
162.00 mg   
99+
170.00 mg   
99+

Iron
0.62 mg   
20
1.30 mg   
11

sodium
1.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

calcium
29.00 mg   
15
12.00 mg   
29

Magnesium
20.00 mg   
14
8.00 mg   
27

seng
0.53 mg   
5
0.10 mg   
23

fosfor
22.00 mg   
23
39.00 mg   
9

Manganese
0.65 mg   
6
0.40 mg   
9

tembaga
0.17 mg   
9
0.10 mg   
22

selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
94.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

6s Omega
186.00 mg   
11
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.20 g   
19
ora Sumadhiya   

Ash
0.40 g   
33
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low