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Confronto Frutta


Physalis e Gelso


Gelso e Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
9,80 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Zucchero
3,90 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
2,30 g  
8
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
136,00 mcg  
8

Colina
2,00 mg  
37
12,30 mg  
4

Grasso
0,00 g  
99+
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ferro
1,30 mg  
11
1,85 mg  
7

Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcio
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnesio
8,00 mg  
27
18,00 mg  
15

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosforo
39,00 mg  
9
38,00 mg  
11

Manganese
0,40 mg  
12
0,65 mg  
7

Rame
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37

Selenio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
1,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
87,68 g  
25

Cenere
0,80 g  
13
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Arancia  
Rosa  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
Crostata  

Origine
Chile, Perù  
Cina  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
5-6.1  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
-  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Netherlands  
-  

Top Esportatore
Colombia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Morus Alba  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Moraceae  

Genus
Physalis  
Morus  

Specie
Physalis  
M. alba  

Generico Gruppo
-  
Gelso  

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