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Citrouille et La mûre


La mûre et Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibre
0,50 g   
40
0,00 g   
99+

Sucre
2,76 g   
99+
4,90 g   
99+

Protéine
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
19,80 mcg   
3

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Choline
0,00 mg   
32
8,52 mg   
9

Graisse
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,62 mg   
20

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
21,00 mg   
21
29,00 mg   
15

Magnésium
12,00 mg   
23
20,00 mg   
14

Zinc
0,32 mg   
8
0,53 mg   
5

Phosphore
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23

Manganèse
0,13 mg   
26
0,65 mg   
6

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
9

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
94,00 mg   
7

Oméga 6s
49,00 mg   
33
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
94,20 g   
3
88,20 g   
19

Cendre
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
Non disponible   
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Magenta   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Juteux   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Mexique   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genre
Cucurbita   
Rubus   

Espèce
Cucurbita mixta   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Indisponible   
Se leva   

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