Casa
Comparar Frutas


Abóbora e Amora preta


Amora preta e Abóbora


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos   
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   

Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar   
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,50 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
0,00 g   
99+

Açucar
2,76 g   
99+
4,90 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
426,00 mcg   
1
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
13
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
28
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg   
19
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg   
20
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
19,80 mcg   
3

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Choline
0,00 mg   
32
8,52 mg   
9

Gordo
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
340,00 mg   
14
162,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
0,62 mg   
20

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
21,00 mg   
21
29,00 mg   
15

Magnésio
12,00 mg   
23
20,00 mg   
14

Zinco
0,32 mg   
8
0,53 mg   
5

Fósforo
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23

Manganês
0,13 mg   
26
0,65 mg   
6

Cobre
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
9

Selênio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
94,00 mg   
7

6s Omega
49,00 mg   
33
186,00 mg   
11

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
94,20 g   
3
88,20 g   
19

Cinza
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal   
38
43,00 kcal   
30

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
64,00 kcal   
11

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
34,00 kcal   
24
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
46,00 kcal   
32
38,00 kcal   
37

Calorias em Jam
130,00 kcal   
35
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
244,00 kcal   
37
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor   
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco   
Preto arroxeado   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Suculento   

Gosto
Cremoso, Macio, Doce   
Suculento, Doce   

Origem
México   
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Seco, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America   
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
México   

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita maxima   
Rubus Fruticosus   

Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash   
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Rosales   

Família
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Gênero
Cucurbita   
Rubus   

Espécies
Cucurbita mixta   
Rubus fruticosus   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas