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Amora preta e Banana


Banana e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,60 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
0,00 g  
99+
2,60 g  
24

Açucar
4,90 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg  
36
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
22,00 mcg  
32

Choline
8,52 mg  
11
9,80 mg  
9

Gordo
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,62 mg  
20
0,30 mg  
35

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
29,00 mg  
15
5,00 mg  
99+

Magnésio
20,00 mg  
14
27,00 mg  
7

Zinco
0,53 mg  
5
0,20 mg  
14

Fósforo
22,00 mg  
23
22,00 mg  
23

Manganês
0,65 mg  
7
0,30 mg  
18

Cobre
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22

Selênio
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
27,00 mg  
24

6s Omega
186,00 mg  
11
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
23,00 mg  
7
36,00 mg  
3

Teor de água
88,20 g  
21
74,90 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
64,00 kcal  
21
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal  
39
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Baga  
Baga, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto arroxeado  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Magenta  
Branco  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce  

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Índia  

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
México  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Rosales  
Zingiberales  

Família
Rosaceae  
Musaceae  

Gênero
Rubus  
Musa  

Espécies
Rubus fruticosus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
Rosa  
Banana  

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