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Amora preta e Banana


Banana e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,60 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
0,00 g   
99+
2,60 g   
23

Açucar
4,90 g   
99+
12,20 g   
15

Proteína
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg   
36
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
22,00 mcg   
29

Choline
8,52 mg   
9
9,80 mg   
7

Gordo
0,50 g   
18
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,62 mg   
20
0,30 mg   
35

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
29,00 mg   
15
5,00 mg   
99+

Magnésio
20,00 mg   
14
27,00 mg   
7

Zinco
0,53 mg   
5
0,20 mg   
14

Fósforo
22,00 mg   
23
22,00 mg   
23

Manganês
0,65 mg   
6
0,30 mg   
15

Cobre
0,17 mg   
9
0,10 mg   
22

Selênio
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
27,00 mg   
22

6s Omega
186,00 mg   
11
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3

Teor de água
88,20 g   
19
74,90 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal   
30
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
64,00 kcal   
11
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal   
37
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
Não disponível   
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Baga   
Baga, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto arroxeado   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Magenta   
Branco   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Doce   
Doce   

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
5.5-7   

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Índia   

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
México   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Rosales   
Zingiberales   

Família
Rosaceae   
Musaceae   

Gênero
Rubus   
Musa   

Espécies
Rubus fruticosus   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Rosa   
Banana   

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