Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mure și Banană


Banană și mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele   
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței   
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei   
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,60 g   
99+
22,80 g   
11

Fibră
0,00 g   
99+
2,60 g   
23

Zahăr
4,90 g   
99+
12,20 g   
15

Proteină
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
20,00 mcg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,50 mcg   
32

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
22,00 mcg   
29

colină
8,52 mg   
9
9,80 mg   
7

Gras
0,50 g   
18
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fier
0,62 mg   
20
0,30 mg   
35

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
29,00 mg   
15
5,00 mg   
99+

Magneziu
20,00 mg   
14
27,00 mg   
7

Zinc
0,53 mg   
5
0,20 mg   
14

Fosfor
22,00 mg   
23
22,00 mg   
23

Mangan
0,65 mg   
6
0,30 mg   
15

Cupru
0,17 mg   
9
0,10 mg   
22

Seleniu
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg   
7
27,00 mg   
22

6s omega
186,00 mg   
11
46,00 mg   
35

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3

Continut de apa
88,20 g   
19
74,90 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal   
30
95,29 kcal   
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
89,00 kcal   
7

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal   
11
85,71 kcal   
7

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
105,00 kcal   
39

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal   
7
121,00 kcal   
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal   
37
100,00 kcal   
10

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
269,00 kcal   
30

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă, Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von   
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
purpurii negru   
Verde, Galben   

în interior de culoare
purpuriu   
alb   

Formă
Rundă   
curbare Cilindru   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Suculent, Dulce   
Dulce   

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud   
Papua Noua Guinee   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-7   
5.5-7   

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
India   

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud   
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Europa   

Exportator de top
Mexic   
Ecuador   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus   
Musa acuminata și Musa balbisiana   

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Liliidae   

Ordin
Rosales   
Zingiberales   

Familie
Rosaceae   
Musaceae   

Gen
Rubus   
Musa   

specie
Rubus fruticosus   
M. acuminata, M. balbisiana   

generic Group
Trandafir   
Banană   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut