Acasă
Fructe si compara


mure și Banană


Banană și mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing  

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,60 g  
99+
22,80 g  
11

Fibră
0,00 g  
99+
2,60 g  
24

Zahăr
4,90 g  
99+
12,20 g  
21

Proteină
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
20,00 mcg  
15

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
22,00 mcg  
32

colină
8,52 mg  
11
9,80 mg  
9

Gras
0,50 g  
18
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Fier
0,62 mg  
20
0,30 mg  
35

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
29,00 mg  
15
5,00 mg  
99+

Magneziu
20,00 mg  
14
27,00 mg  
7

Zinc
0,53 mg  
5
0,20 mg  
14

Fosfor
22,00 mg  
23
22,00 mg  
23

Mangan
0,65 mg  
7
0,30 mg  
18

Cupru
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22

Seleniu
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg  
7
27,00 mg  
24

6s omega
186,00 mg  
11
46,00 mg  
36

sterol
  
  

fitosterol
23,00 mg  
7
36,00 mg  
3

Continut de apa
88,20 g  
21
74,90 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
95,29 kcal  
11

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
89,00 kcal  
11

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal  
21
85,71 kcal  
11

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
105,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
121,00 kcal  
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal  
39
100,00 kcal  
10

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
269,00 kcal  
32

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
purpurii negru  
Verde, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
alb  

Formă
Rundă  
curbare Cilindru  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce  

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  
Papua Noua Guinee  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
India  

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Europa  

Exportator de top
Mexic  
Ecuador  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus  
Musa acuminata și Musa balbisiana  

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Liliidae  

Ordin
Rosales  
Zingiberales  

Familie
Rosaceae  
Musaceae  

Gen
Rubus  
Musa  

specie
Rubus fruticosus  
M. acuminata, M. balbisiana  

generic Group
Trandafir  
Banană  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut