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Confronto Frutta


Mora e Banana


Banana e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
0,00 g  
99+
2,60 g  
23

Zucchero
4,90 g  
99+
12,20 g  
15

Proteina
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
18
0,30 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
8
0,10 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,50 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
12
22,00 mcg  
29

Colina
8,52 mg  
9
9,80 mg  
7

Grasso
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,62 mg  
20
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
29,00 mg  
15
5,00 mg  
99+

Magnesio
20,00 mg  
14
27,00 mg  
7

Zinco
0,53 mg  
5
0,20 mg  
14

Fosforo
22,00 mg  
23
22,00 mg  
23

Manganese
0,65 mg  
6
0,30 mg  
15

Rame
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
27,00 mg  
22

Omega 6s
186,00 mg  
11
46,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
36,00 mg  
3

Contenuto di Acqua
88,20 g  
19
74,90 g  
99+

Cenere
0,40 g  
33
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
30
95,29 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
89,00 kcal  
7

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
11
85,71 kcal  
7

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
13
105,00 kcal  
39

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
7
121,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
37
100,00 kcal  
10

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
Non Disponibile  
269,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora Nero  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Magenta  
Bianca  

Forma
Tondo  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Papua Nuova Guinea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
India  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Messico  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Rosales  
Zingiberales  

Famiglia
Rosaceae  
Musaceae  

Genus
Rubus  
Musa  

Specie
Rubus fruticosus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Generico Gruppo
Rosé  
Banana  

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