Banana e Lampone
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
11,94 g
99+
Fibra
2,60 g
23
6,50 g
6
Zucchero
12,20 g
15
4,42 g
99+
Proteina
1,10 g
21
1,20 g
19
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
21,00 mcg
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
136,00 mcg
7
Colina
9,80 mg
7
12,30 mg
3
Grasso
0,30 g
28
0,65 g
12
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
151,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,69 mg
18
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
5,00 mg
99+
25,00 mg
18
Magnesio
27,00 mg
7
22,00 mg
11
Zinco
0,20 mg
14
0,42 mg
6
Fosforo
22,00 mg
23
29,00 mg
18
Manganese
0,30 mg
15
0,67 mg
5
Rame
0,10 mg
22
0,09 mg
24
Selenio
1,00 mcg
7
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
126,00 mg
5
Omega 6s
46,00 mg
35
249,00 mg
7
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
85,75 g
35
Cenere
0,80 g
13
0,46 g
29
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal
6
53,00 kcal
21
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal
7
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal
7
52,00 kcal
13
Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal
39
363,00 kcal
9
Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal
3
91,00 kcal
8
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
100,00 kcal
10
68,00 kcal
18
Calorie negli Marmellata
120,00 kcal
36
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
269,00 kcal
30
169,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Tropicale
Bacca
Stagione
Tutte le stagioni
Estate
Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Giallo
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Bianca
Rosa
Forma
Curvatura Cilindro
Conico
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolce
Dolce
Origine
Papua Nuova Guinea
Europa, Nord Asia
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Sabbioco terriccio
pH del Suolo
5.5-7
5.8-6.5
Condizioni Climatiche
Caloroso
Freddo
Fatti
Fatti su
- Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
- Banane galleggiante in acqua.
- Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
- Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
- Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
- Un lampone contiene 100 a 120 semi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
Russia
Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Europa
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Ecuador
Polonia
Nome scientifico
Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana
Rubus Idaeus
Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Liliidae
Rosidae
Ordine
Zingiberales
Rosales
Famiglia
Musaceae
Rosaceae
Genus
Musa
Rubus
Specie
M. acuminata , M. balbisiana
R. idaeus
Generico Gruppo
Banana
Rosé
