Trái chuối và Dâu rừng
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu
lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng
Dị ứng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
22,80 g
11
11,94 g
99+
Chất xơ
2,60 g
23
6,50 g
6
Đường
12,20 g
15
4,42 g
99+
Chất đạm
1,10 g
21
1,20 g
19
Protein Tỷ số carb
0,05
22
0,10
15
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,60 mg
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,33 mg
11
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg
1
0,06 mg
32
Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg
15
21,00 mcg
13
Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
7,80 mcg
10
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
29
136,00 mcg
7
choline
9,80 mg
7
12,30 mg
3
Mập
0,30 g
28
0,65 g
12
khoáng sản
kali
358,00 mg
11
151,00 mg
99+
Bàn là
0,30 mg
35
0,69 mg
18
sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
canxi
5,00 mg
99+
25,00 mg
18
magnesium
27,00 mg
7
22,00 mg
11
kẽm
0,20 mg
14
0,42 mg
6
Photpho
22,00 mg
23
29,00 mg
18
mangan
0,30 mg
15
0,67 mg
5
Đồng
0,10 mg
22
0,09 mg
24
Selenium
1,00 mcg
7
0,20 mcg
15
Axit béo
Omega 3
27,00 mg
22
126,00 mg
5
6s Omega
46,00 mg
35
249,00 mg
7
sterol
phytosterol
36,00 mg
3
Không có sẵn
Hàm lượng nước
74,90 g
99+
85,75 g
35
Tro
0,80 g
13
0,46 g
29
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
95,29 kcal
6
53,00 kcal
21
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
89,00 kcal
7
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
85,71 kcal
7
52,00 kcal
13
Năng lượng trong mẫu khô
105,00 kcal
39
363,00 kcal
9
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
121,00 kcal
3
91,00 kcal
8
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
100,00 kcal
10
68,00 kcal
18
Calo trong Jam
120,00 kcal
36
150,00 kcal
33
Calo trong Pie
269,00 kcal
30
169,00 kcal
99+
Đặc điểm
Kiểu
quả mọng, Nhiệt đới
quả mọng
Mùa
Tất cả các mùa
Mùa hè
giống
Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham
không hạt giống
Vâng
Không
Màu
màu xanh lá, Màu vàng
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng
bên trong màu
trắng
Hồng
hình dáng
cong xi lanh
hình nón
Kết cấu
thịt
rôm rả
Nếm thử
Ngọt
Ngọt
Gốc
Papua New Guinea
Châu Âu, Bắc Á
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
Sandy mùn
pH đất
5.5-7
5.8-6.5
Điều kiện khí hậu
Ấm áp
Lạnh
Sự kiện
Sự thật về
- Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
- Chuối trôi nổi trong nước.
- Có khoảng 1000 giống chuối.
- Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.
- Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
- Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
- Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
- Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Ấn Độ
Nga
Các nước khác
Brazil, Cameroon, Trung Quốc, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên nhập khẩu
Châu Âu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Ecuador
Ba Lan
Tên khoa học
Tên thực vật
Musa acuminata và chuối hột
Rubus idaeus
Từ đồng nghĩa
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Liliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
Liliidae
phân lớp hoa hồng
Gọi món
bộ gừng
Rosales
gia đình
họ chuối
Rosaceae
giống
Musa
Rubus
Loài
M. acuminata, M. balbisiana
R. idaeus
generic Nhóm
Trái chuối
Bông hồng
