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Banana contro Anguria Nutrizione

Banana
Anguria
Anguria contro Banana Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
22,80 g  
11
7,55 g  
99+
Fibra
2,60 g  
24
0,40 g  
99+
Zucchero
12,20 g  
21
6,20 g  
99+
Proteina
1,10 g  
21
0,61 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,18 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
29
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
40
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
8,10 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,10 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
8,00 mcg  
37
Colina
9,80 mg  
9
4,10 mg  
32
Grasso
0,30 g  
28
0,15 g  
38
Minerali
  
  
Potassio
358,00 mg  
11
112,00 mg  
99+
Ferro
0,30 mg  
35
0,24 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
5,00 mg  
99+
7,00 mg  
39
Magnesio
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25
Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fosforo
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35
Manganese
0,30 mg  
18
0,04 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Selenio
1,00 mcg  
7
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Omega 6s
46,00 mg  
36
50,00 mg  
33
Steroli
  
  
Fitosterol
36,00 mg  
3
2,00 mg  
25
Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
91,45 g  
7
Cenere
0,80 g  
13
0,25 g  
40
Calorie >>
<< Benefici

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