Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Banan vs Arbuz Żywienie
f
Banan
Arbuz
Arbuz vs Banan Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
22,80 g
11
7,55 g
99+
Włókno
2,60 g
23
0,40 g
99+
Cukier
12,20 g
15
6,20 g
99+
Białko
1,10 g
21
0,61 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
28,00 mcg
18
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
29
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
0,02 mg
37
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
17
0,18 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
0,22 mg
26
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg
1
0,05 mg
40
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg
15
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg
99+
8,10 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,10 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
4 532,00 mcg
2
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
8,00 mcg
33
Cholina
9,80 mg
7
4,10 mg
27
Sadło
0,30 g
28
0,15 g
38
Minerały
Potas
358,00 mg
11
112,00 mg
99+
Żelazo
0,30 mg
35
0,24 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
5,00 mg
99+
7,00 mg
38
Magnez
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Cynk
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fosfor
22,00 mg
23
11,00 mg
35
Mangan
0,30 mg
15
0,04 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Selen
1,00 mcg
7
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
22
0,00 mg
38
Omega 6s
46,00 mg
35
50,00 mg
32
Steroli
Fitosteroli
36,00 mg
3
2,00 mg
15
Zawartość Wody
74,90 g
99+
91,45 g
6
Popiół
0,80 g
13
0,25 g
39
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Banan i Jujube
Banan i Durian
Banan i Orzech Kokosowy
Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Arbuz i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Arbuz i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Arbuz i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce