Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Arbuz Żywienie

Banan
Arbuz
Arbuz vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
7,55 g   
99+
Włókno
2,60 g   
23
0,40 g   
99+
Cukier
12,20 g   
15
6,20 g   
99+
Białko
1,10 g   
21
0,61 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
28,00 mcg   
18
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
37
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,18 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
26
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
40
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
8,10 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,10 mcg   
35
Likopen
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
8,00 mcg   
33
Cholina
9,80 mg   
7
4,10 mg   
27
Sadło
0,30 g   
28
0,15 g   
38
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
112,00 mg   
99+
Żelazo
0,30 mg   
35
0,24 mg   
99+
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
5,00 mg   
99+
7,00 mg   
38
Magnez
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25
Cynk
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Fosfor
22,00 mg   
23
11,00 mg   
35
Mangan
0,30 mg   
15
0,04 mg   
99+
Miedź
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Selen
1,00 mcg   
7
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
Omega 6s
46,00 mg   
35
50,00 mg   
32
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
2,00 mg   
15
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
91,45 g   
6
Popiół
0,80 g   
13
0,25 g   
39
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!