Dom
Porównaj Owoce


Banan vs Arbuz


Arbuz vs Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
7,55 g  
99+

Włókno
2,60 g  
24
0,40 g  
99+

Cukier
12,20 g  
21
6,20 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
8,00 mcg  
37

Cholina
9,80 mg  
9
4,10 mg  
32

Sadło
0,30 g  
28
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,24 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
7,00 mg  
39

Magnez
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Cynk
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosfor
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35

Mangan
0,30 mg  
18
0,04 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
1,00 mcg  
7
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
91,45 g  
7

Popiół
0,80 g  
13
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Żółty  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Czerwony  

Kształt
Kręty cylinder  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Niemcy  

Górny Eksporter
Ekwador  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Zingiberales  
Cucurbitales  

Rodzina
Musaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Musa  
Citrullus  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Banan  
Gurda  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce