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Banane vs Pastèque


Pastèque vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
7,55 g   
99+

Fibre
2,60 g   
23
0,40 g   
99+

Sucre
12,20 g   
15
6,20 g   
99+

Protéine
1,10 g   
21
0,61 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
28,00 mcg   
18

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,18 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
26

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
40

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,10 mcg   
35

Lycopène
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
8,00 mcg   
33

Choline
9,80 mg   
7
4,10 mg   
27

Graisse
0,30 g   
28
0,15 g   
38

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
112,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,24 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
5,00 mg   
99+
7,00 mg   
38

Magnésium
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Phosphore
22,00 mg   
23
11,00 mg   
35

Manganèse
0,30 mg   
15
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Sélénium
1,00 mcg   
7
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Oméga 6s
46,00 mg   
35
50,00 mg   
32

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
2,00 mg   
15

Teneur en eau
74,90 g   
99+
91,45 g   
6

Cendre
0,80 g   
13
0,25 g   
39

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
252,00 kcal   
18

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
150,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Berry, Melon   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Vert, Jaune   
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   

Couleur Intérieure
Blanc   
Rouge   

Forme
Curving Cylindre   
Rond   

Texture
Charnu   
Crispy   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Afrique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Chine   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Allemagne   

Top Exportateur
Equateur   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Citrullus Lanatus   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Citrullus vulgaris   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Dillenhidae   

Ordre
Zingiberales   
Cucurbitales   

Famille
Musaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Musa   
Citrullus   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
C. lanatus   

Groupe Générique
Banane   
Gourde   

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