Banane et Pastèque
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
22,80 g
11
7,55 g
99+
Fibre
2,60 g
23
0,40 g
99+
Sucre
12,20 g
15
6,20 g
99+
Protéine
1,10 g
21
0,61 g
99+
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
28,00 mcg
18
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
29
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,02 mg
37
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
17
0,18 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,22 mg
26
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
1
0,05 mg
40
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg
15
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg
99+
8,10 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,10 mcg
35
Lycopène
0,00 mcg
9
4 532,00 mcg
2
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
8,00 mcg
33
Choline
9,80 mg
7
4,10 mg
27
Graisse
0,30 g
28
0,15 g
38
Minéraux
Potassium
358,00 mg
11
112,00 mg
99+
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,24 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
5,00 mg
99+
7,00 mg
38
Magnésium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinc
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Phosphore
22,00 mg
23
11,00 mg
35
Manganèse
0,30 mg
15
0,04 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Sélénium
1,00 mcg
7
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
0,00 mg
38
Oméga 6s
46,00 mg
35
50,00 mg
32
Stérol
Phytosterol
36,00 mg
3
2,00 mg
15
Teneur en eau
74,90 g
99+
91,45 g
6
Cendre
0,80 g
13
0,25 g
39
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal
6
Non disponible
Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal
7
30,00 kcal
23
Calories sous forme congelée
85,71 kcal
7
Non disponible
Calories sous forme séchée
105,00 kcal
39
340,00 kcal
12
Calories sous forme de conserves
121,00 kcal
3
Non disponible
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
100,00 kcal
10
30,00 kcal
38
Calories dans Jam
120,00 kcal
36
252,00 kcal
18
Calories dans Pie
269,00 kcal
30
150,00 kcal
99+
Caractéristiques
Type
Berry, Tropical
Berry, Melon
Saison
Toutes les saisons
Été
Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan
Seedless Variété
Yes
Yes
Couleur
Vert, Jaune
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc
Couleur Intérieure
Blanc
Rouge
Forme
Curving Cylindre
Rond
Texture
Charnu
Crispy
Goût
Doux
Doux
Origine
Papouasie Nouvelle Guinée
Afrique du Sud
Pousse sur
Des arbres
Vines
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Sablonneux, Bien drainé
pH du Sol
5.5-7
6-6.8
Conditions Climatiques
Chaleureux
Sec, Chaud
Faits
Faits sur
- Bananes flotter dans l'eau.
- Il y a environ 1000 variétés de bananes.
- Manger ce fruit va vous remonter le moral.
- Pastèque contient 91% d'eau.
- Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
- Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Inde
Chine
Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Europe
Allemagne
Top Exportateur
Equateur
Chine
Nom Scientifique
Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana
Citrullus Lanatus
Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Citrullus vulgaris
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Liliidae
Dillenhidae
Ordre
Zingiberales
Cucurbitales
Famille
Musaceae
Cucurbitaceae
Genre
Musa
Citrullus
Espèce
M. acuminata , M. balbisiana
C. lanatus
Groupe Générique
Banane
Gourde
