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Banana e Melancia


Melancia e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
22,80 g  
11
7,55 g  
99+

Fibra
2,60 g  
24
0,40 g  
99+

Açucar
12,20 g  
21
6,20 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,61 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
8,00 mcg  
37

Choline
9,80 mg  
9
4,10 mg  
32

Gordo
0,30 g  
28
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg  
11
112,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
0,24 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
5,00 mg  
99+
7,00 mg  
39

Magnésio
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fósforo
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35

Manganês
0,30 mg  
18
0,04 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selênio
1,00 mcg  
7
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
46,00 mg  
36
50,00 mg  
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg  
3
2,00 mg  
25

Teor de água
74,90 g  
99+
91,45 g  
7

Cinza
0,80 g  
13
0,25 g  
40

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal  
11
30,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal  
11
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
85,71 kcal  
11
30,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
105,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
121,00 kcal  
7
30,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal  
10
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
252,00 kcal  
18

Calorias em Pie
269,00 kcal  
32
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Baga, Melão  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Verde, Amarelo  
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Curvando Cilindro  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Papua Nova Guiné  
África do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Caloroso  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Alemanha  

Top Exportador
Equador  
China  

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Citrullus Lanatus  

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Citrullus vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordem
Zingiberales  
Cucurbitales  

Família
Musaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Musa  
Citrullus  

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana  
C. lanatus  

Grupo genérico
Banana  
Cabaça  

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