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Banana e Jaca


Jaca e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
22,80 g   
11
23,30 g   
10

Fibra
2,60 g   
23
1,50 g   
31

Açucar
12,20 g   
15
19,08 g   
4

Proteína
1,10 g   
21
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg   
15
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg   
29
157,00 mcg   
5

Choline
9,80 mg   
7
Não disponível   

Gordo
0,30 g   
28
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg   
11
448,00 mg   
8

Ferro
0,30 mg   
35
0,23 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
5,00 mg   
99+
24,00 mg   
19

Magnésio
27,00 mg   
7
29,00 mg   
6

Zinco
0,20 mg   
14
0,13 mg   
20

Fósforo
22,00 mg   
23
21,00 mg   
24

Manganês
0,30 mg   
15
0,04 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,08 mg   
31

Selênio
1,00 mcg   
7
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
158,00 mg   
4

6s Omega
46,00 mg   
35
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg   
3
Não disponível   

Teor de água
74,90 g   
99+
73,46 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal   
7
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
85,71 kcal   
7
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
105,00 kcal   
39
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
121,00 kcal   
3
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal   
10
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
269,00 kcal   
30
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Curvando Cilindro   
Oval   

Textura
Carnudo   
Fibroso   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Papua Nova Guiné   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
6-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Índia   

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Equador   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Liliidae   
Alismidae   

Ordem
Zingiberales   
Rosales   

Família
Musaceae   
Moraceae   

Gênero
Musa   
Artocarpus   

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Banana   
Não disponível   

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