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Jaca e Banana


Banana e Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
-  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,30 g  
10
22,80 g  
11

Fibra
1,50 g  
33
2,60 g  
24

Açucar
19,08 g  
5
12,20 g  
21

Proteína
1,72 g  
12
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg  
6
22,00 mcg  
32

Choline
5,40 mg  
28
9,80 mg  
9

Gordo
0,64 g  
13
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg  
8
358,00 mg  
11

Ferro
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
24,00 mg  
19
5,00 mg  
99+

Magnésio
29,00 mg  
6
27,00 mg  
7

Zinco
0,13 mg  
20
0,20 mg  
14

Fósforo
21,00 mg  
24
22,00 mg  
23

Manganês
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
27,00 mg  
24

6s Omega
30,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Teor de água
73,46 g  
99+
74,90 g  
99+

Cinza
0,94 g  
9
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,00 kcal  
12
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal  
10
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
258,64 kcal  
39
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Outono, Monção, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Curvando Cilindro  

Textura
Fibroso  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Índia  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Índia  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Índia  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Liliidae  

Ordem
Rosales  
Zingiberales  

Família
Moraceae  
Musaceae  

Gênero
Artocarpus  
Musa  

Espécies
A. heterophyllus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
-  
Banana  

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