Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca i Banan


Banan i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
-  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
22,80 g  
11

Włókno
1,50 g  
33
2,60 g  
24

Cukier
19,08 g  
5
12,20 g  
21

Białko
1,72 g  
12
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
22,00 mcg  
32

Cholina
5,40 mg  
28
9,80 mg  
9

Sadło
0,64 g  
13
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
358,00 mg  
11

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
24,00 mg  
19
5,00 mg  
99+

Magnez
29,00 mg  
6
27,00 mg  
7

Cynk
0,13 mg  
20
0,20 mg  
14

Fosfor
21,00 mg  
24
22,00 mg  
23

Mangan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
27,00 mg  
24

Omega 6s
30,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
0,94 g  
9
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal  
12
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal  
10
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal  
39
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
Włóknisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Indie  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Indie  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Liliidae  

Zamówienie
Rosales  
Zingiberales  

Rodzina
Moraceae  
Musaceae  

Genus
Artocarpus  
Musa  

Gatunki
A. heterophyllus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
-  
Banan  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce